Velký sval, který nám často nechtěně "harmonikuje" čelo. Ve Face józe se učíme izolovat pohyby tak, aby se čelo vyhladilo a obočí se přirozeně vrátilo tam, kde bývalo v mládí – o kousek výš.

Tenhle sval nám pod kůži "vyrývá" ty dvě přísné čárky mezi obočím. Naučím tě, jak ho vědomě povolit, aby tvé čelo vypadalo hladké a tvůj výraz přestal působit ustaraně nebo přísně.

Tento sval funguje jako jemná clona kolem tvých očí. Ve Face józe ho trénujeme proto, aby udržel horní víčka pevná a zabránil vzniku "pytlů" pod očima. Když je v kondici, tvůj pohled vypadá odpočatě a zářivě, i když jsi zrovna ponocovala.

Tyto svaly jsou jako neviditelná nitka, která táhne tvé tváře vzhůru. Pravidelným tréninkem docílíme toho, že tváře nebudou "padat" dolů a tvoje lícní kosti získají krásný, pevný tvar.

Tohle je důležitý sval, který tvoří tvoje rty. Face jógou ho dokážeme krásně prokrvit, takže rty vypadají plnější, barva sytější a hlavně mizí ty nepopulární svislé vrásky nad horním rtem.

I když tento sval neleží přímo ve tváři, je v něm ukryto jedno z největších tajemství krásy v programu Face Lift Yoga Experience^®. Spánkový sval je často v neustálém napětí – může za zaťaté zuby i stažený výraz. V mých kurzech se mu věnujeme jako klíčovému bodu: jeho uvolněním totiž odemknete přirozený lifting celého obličeje a vrátíte tváři lehkost, kterou žádný krém nenahradí.

Tento široký sval je jako jemný, ale neuvěřitelně silný hedvábný šátek, který se táhne od klíčních kostí až k tvým koutkům. Když povolí, kontury obličeje začnou pomalu splývat s krkem a vytvářejí nežádoucí „druhou bradu“. Ve Face Józe se tento sval učíme vědomě probouzet, aktivovat a kultivovaně posilovat. Postupně se z pasivní struktury stává opora, která navrací spodní části obličeje pevnost, lehkost a jasně definovaný tvar.