1. Pamatuj, že nejideálnější je „úsměv 8 zubů“ – ten aktivuje správné svaly a přirozeně zvedá tváře.
2. Využívej tento úsměv často – pomáhá zjemnit nosoretní rýhy a předchází vráskám kolem úst.
3. Uvědom si, že úsměv ovlivňuje mnoho svalů v obličeji – od kruhového svalu ústního až po lícní, bradový či smací sval.
4. Nauč se pracovat se směrem tahu koutků – dolů je stahuje stahovač koutku, nahoru je zvedají lícní svaly.
5. Procvičuj vědomou mimiku – správná aktivace svalů ti pomůže tvarovat tvůj úsměv a zjemňovat vrásky. 
6. Nenech si nikdy vzít svůj úsměv – je to tvá síla, radost a přirozená opora pro celé tělo i tvář.